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老け込んでしまう女性の共通点はココ!

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女子は「老け」という言葉に
 
敏感になってしまうもの。
 
何気ない言動が気になってしまったり・・・。
 
いつまでも若々しくいたいと思っていても
 
どんどん老け込んでしまう原因とは??
 
 
 

食生活の乱れ

 
 
 
食事の時間がバラバラであったり、
 
3食しっかり食べていないと、
 
「老け」の原因に・・・。
 
 
見直すようにしましょう!!
 
 
 

ストレスが溜まっている

 
 
 
ストレスが溜まっていると
 
老け顔に思われがち・・。
 
 
美容界ではストレスと感じると
 
老化が促進されてしまうと
 
いわれています。
 
 
文句や愚痴が増えてしまっていませんか?
 
ストレス解消!
 
ポジティブ精神が大切です!
 
 
 

夜更かし大好き

 
 
 
ゆったり出来る時間が
 
夜遅い方も多いかもしれませんが、
 
SNSをチェックしたり、
 
映画やテレビを見てしまったり。
 
 
お肌の調子がどんどん悪く
 
なってしまします。
 
 
生活の基本である、
 
早寝早起きを心がけるようにしましょう!
 
 
 

スキンケアよりメイクで何とかする

 
 
 
土台をキレイにしておかないと、
 
上からどんなにメイクを重ねても
 
老け顔になってしまいます(~o~)
 
 
スキンケアをしっかりするように
 
していきましょう!!
 
 
 

恥じらう気持ち

 
 
 
年を重ねるとともに、
 
自信や度胸が身についてきて、
 
「恥じらう」という感情を
 
忘れていませんか??
 
 
女性にはいつまでも
 
持っていてほしい
 
感情ですね☆
 
 
 
 
 
 
 
老け込む道だけ考えるのではなく
 
若々しさを保つにはどうしたらいいのか、
 
そう考えるのと、
 
これらの事に注意して過ごしてみては
 
いかがでしょう?
 
アンチエイジングしながら、
 
心も若々しくいたいものですね♪