女子は「老け」という言葉に
敏感になってしまうもの。
何気ない言動が気になってしまったり・・・。
いつまでも若々しくいたいと思っていても
どんどん老け込んでしまう原因とは？？
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老け込んでしまう女性の共通点はココ！
食生活の乱れ
食事の時間がバラバラであったり、
３食しっかり食べていないと、
「老け」の原因に・・・。
見直すようにしましょう！！
ストレスが溜まっている
ストレスが溜まっていると
老け顔に思われがち・・。
美容界ではストレスと感じると
老化が促進されてしまうと
いわれています。
文句や愚痴が増えてしまっていませんか？
ストレス解消！
ポジティブ精神が大切です！
夜更かし大好き
ゆったり出来る時間が
夜遅い方も多いかもしれませんが、
SNSをチェックしたり、
映画やテレビを見てしまったり。
お肌の調子がどんどん悪く
なってしまします。
生活の基本である、
早寝早起きを心がけるようにしましょう！
スキンケアよりメイクで何とかする
土台をキレイにしておかないと、
上からどんなにメイクを重ねても
老け顔になってしまいます(~o~)
スキンケアをしっかりするように
していきましょう！！
恥じらう気持ち
年を重ねるとともに、
自信や度胸が身についてきて、
「恥じらう」という感情を
忘れていませんか？？
女性にはいつまでも
持っていてほしい
感情ですね☆
老け込む道だけ考えるのではなく
若々しさを保つにはどうしたらいいのか、
そう考えるのと、
これらの事に注意して過ごしてみては
いかがでしょう？
アンチエイジングしながら、
心も若々しくいたいものですね♪
