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今!!多くの方が取り入れているという水素水。
なぜ、体に良いのかご存じですか？？
水素は細胞やDNAを傷つけてしまい人体に悪影響をあたえる悪玉活性酸素を水に変換して身体の外に排出されるという特徴があるんです。
ただここで注意!!!
水素水は温めると水素が抜けてしまうので
常温又は冷たくして飲んでください♪
普通のお水もそうですが、過剰摂取はよくないので、
こまめに水分を取るくらいで大丈夫です。
目安は1日に1リットルから2リットルです。
体の中からきれいにするのには水素水！おすすめです♡
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