晴れた日は暖かいな~♪
と気持ちよく過ごせる日も出てきましたね。
季節の変わり目に肌荒れなど、
トラブルで悩んでいる方も多いですね。
美容室・美容院トップ ＞ 女子力アップ ＞ 体のサイン
体のサイン
季節の変わり目の肌荒れは大切なサイン
乾燥など外からの刺激から守ってくれたり、
肌の内側から水分を逃さないよう内側を守ってくれる
バリア機能。
季節の変わり目に肌荒れが起きるのは、
このバリア機能が低下しているからなんです！
バリア機能が低下しているときはお肌も敏感になり、
角質層を傷つけてしまうことも・・。
バリア機能を高めるには？？
バリア機能を高めるのにかかせないアイテムは美容液。
人の肌と同じ構造の「セラミド」を配合したアイテムを
いつものケアにプラスすると効果的！
ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸などもいいですね。
保湿ケアを大切にすることで、強い肌をつくれます。
欠かせないのは？
保湿ケアだけでなく、
適度な運動、睡眠、バランスの良い食事が
なりよりも重要になってきます。
他にも・・
・ストレスをためていませんか？
・甘いモノ食べ過ぎていませんか？
・体を冷やしていませんか？
・適度な運動できていますか？
簡単なようで難しい項目ですが、
バリア機能を高めるには欠かせないこと。
花粉なども飛ぶようになり、体だけでなく、
お肌も不調になりやすい季節の変わり目。
バリア機能を高めて、心も体も気持ちいい春を迎えましょう♪
