しっかりケアをしていても、
どこか落とし穴に
はまってしまっていることが
珍しくありません。
せっかくのケアが逆効果にならないために、
もう一度見直してみましょう！！
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スキンケアの落とし穴6つ
夜更かしで、身体を休めていない
スキンケアというと、
化粧水やクリームなどで
しっかり保湿することや、
食事に気をつけるだけだと
思っていませんか？？
でも、何より大切なのは、
睡眠時間をしっかりととって、
身体を休ませてあげることです。
睡眠不足が続くと
細胞のターンオーバーが悪くなり、
肌もくすみがちになります。
そして、
寝不足によるストレスは
ニキビや肌荒れの原因にもなります。
まずは、なにより
睡眠時間をきっちり
確保することです。
忘れていませんか？
顔のスキンケアはしっかりしているのに、
顔と繋がっている
首やデコルテを
忘れてしまっている方が
多いようです。
実は首やデコルテのお肌は
顔以上に繊細なんです！！
なので、ケアは必須です！！
お顔の肌がどれだけキレイでも
首から下のお肌が
疲れていると、
老け込んで見えてしまいます。
そうならないように、
首やデコルテも
ボディローションなどで
しっかり保湿してあげましょう☆
日焼け止めも忘れないように！！
きちんと洗えてますか？
メイク用ブラシ、
頻繁に洗っているから大丈夫と
自信がある方はどれくらい
いらっしゃるでしょう？？
古くなったメイクや
肌の角質などが取り込まれた
ブラシは、
細菌が繁殖しやすくなっています。。。
これは、
毛穴詰まりや肌荒れの
原因にになっています。
きれいな素肌を保つために、
清潔さが大切！！
3週間ごとに
ブラシをシャンプーとぬるま湯で洗い、
自然乾燥させるか、
新しいブラシにとり換えるようにしましょう。
ケータイで話す時間が長い
携帯で長時間話し続けるのは、
姿勢だけではなく、
お肌にも良くないんです(~o~)
携帯は見た目では
わからないかもしれませんが。
かなり汚れていて、
雑菌がついてしまっています・・・。
そして、
携帯が発する熱や
動かしたときの摩擦までも
お肌にダメージを与えてしまいます。
携帯を使うときは、
なるべく顔の肌に触れないよう
気をつけましょう！
ケアをやりすぎていませんか？
スキンケアに熱心なのは
女子力が高く、
とても素敵な事ですが、
角質ケアで
スクラブ剤などで
肌をゴシゴシ擦りすぎてしまうと
皮脂の分泌が多くなり、
にきびなどができやすい状態の
なってしまいます。
古い角質や毛穴の汚れが気になる人は
スクラブ剤だけに頼るのではなく
フェイスマスクなど
刺激の少ないケアを
試してみて下さい。
曇りや室内でも・・・
今日は曇りだから・・・
室内にいるから・・・
と、紫外線ケアを省いてしまって
いませんか？？
紫外線は曇りでも存在しますし、
ダメージは
どんどん蓄積されていきます。
曇りでも、室内でも、
日焼け止め対策をすることが
肌の老化現象から守る
マスト条件です！！
化粧下地、ファンデーションに
日焼け止め効果が含まれて
いるものもたくさんあります。
ぜひ試してみて下さい！！
