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『おならをする♪ 』

2.6-womanbeauty-blog33

･･･凹ませる第4弾

女たるもの、おならは我慢すべし……

　

というのが当たり前ですが　笑

　　

おならの我慢もポッコリお腹をつくる原因になってしまいます。

　

難しいですが･･･お手洗いの時にガスを出す習慣を。

　

またお家でできるガス抜きポーズもおすすめ♪

　

あおむけになり、息を吐きながら、

　

両ひざを抱えてひざを胸に近づけて、リラックスした状態を保つと

　

自然とガス抜きができますよ！

　

　

　

　

　

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