酵素ダイエット･･･流行ってますよね♪
実は体型タイプ別で必要な酵素が違うのは知ってますか？
生の野菜やフルーツに含まれる酵素で
ダイエット効果が期待できるのですが･･･
必要な酵素を間違えてしまうと
せっかくのダイエットが台無しです♪
まずは自分がどのタイプか？診断してみましょう！
それでは？？？
『 あなたはお腹が減った時何を食べたくなりますか？ 』
A：揚げせんべい、ドーナツ
B：唐揚げ、ソーセージ
C：チョコレート、カップケーキ
D：ヨーグルト、プリン
“ Aを選んだ方は洋ナシ型 ”
下半身に脂肪がつきやすい洋ナシ型さんは
バナナ・イチゴ・みかん・なす・アボカド・セロリ
あとは･･･海藻類を摂るように♡
“ Bを選んだ方はりんご型 ”
上半身に脂肪がつきやすいりんご型さんは
パイナップル・小松菜・きのこ・にんじん・セロリ
積極的に摂りましょう♪
“ Cを選んだ方はマンゴー型 ”
全体的に脂肪がつきやすいマンゴー型さんは
オレンジ・グレープフルーツ・長芋・大根・きゅうり
がダイエットの強い味方です♡
“ Dを選んだ方はバナナ型 ”
見た目はほっそりしているけど
実は様々な体調不良をかかえるバナナ型さんは
キウイ・にんじん・大根・オクラ・アボカド
がおすすめです♪
食事制限はなしで、自分にあう酵素を使って１品プラスするだけで！！
美ボディをGETしましょう♡
