髪のオシャレでカラーやパーマは当たり前の時代♪
女性の中でも顔やファッションと並ぶぐらい
第一印象を決める上で重要な髪。
尚更、オシャレにしておきたいところですね♡
だけど･･･年とともに髪も変化？！
髪のツヤは肌のツヤと同じくらい重要。
これから時期は紫外線も多くなりさらに髪を傷めてしまう時期。
その前にしっかりケアをして “美髪”を維持しましょう♪
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『 髪の曲がり角 』
カラー＆パーマの繰り返し
カラーやパーマの化学処理で髪に存在する
脂質やたんぱく質が流出してダメージに。
これらのダメージを受けた髪は乾燥や紫外線などの
外部刺激の影響も受けやすく、
ごわつきが生じ見た目も汚くなります。
キューティクルと内部の空洞を補修することが大事。
ケアはケチらずサロンでのトリートメント、
自宅でのヘアパックやアフタートリートメントなどで
毎日いたわってあげることがGood！！
頭皮のケア不足
頭皮だって顔と同じ肌。
顔を毎日ケアするのと同じように頭皮だってケアは必要なのに･･･
ほとんどの方が頭皮はすっぴん状態 笑
コラーゲン・脂質・水分保持ができなくなると、
毛根自体に影響をおよぼして美しい健康な髪が育ちません。
季節ごとの乾燥や紫外線・カラーやパーマ・毎日のドライヤーにより、
頭皮がどういう状態になっているかをチェックしましょう♪
頭皮トニックやマッサージ、ブラッシングなど、
頭皮のアンチエイジング対策はしっかり！！
ダイエットのしすぎ
女性の髪問題には栄養バランスも大きく影響しています。
血液中に流れている栄養素はいわば髪のごはん。
食生活の乱れを整えキレイな血液を作ることで
着々と髪状態はよくなっていきます。
とくに髪の毛の90％はケラチンというたんぱく質でできており、
このケラチンを構成する元のアミノ酸は
体内では生成できないため食事でとる必要が。
食事でたんぱく質が不足すると髪が細くなるだけでなく、
色素細胞の機能が低下して白髪が増えます。
バランスのいい食事はもちろん、
たんぱく質や細胞や髪質のツヤに大切なオメガ3脂肪酸を意識しましょう。
髪型も決まる=顔まわりがきれいになる=顔だちまできれいに見える
結果として若く見えるのです。
毎日のケア次第で髪質は変えられます♡
ポイントを意識して、まずは1か月続けてみてください☆
