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日々の積み重ね

7.23-womanbeauty-blog81
 
鏡に映る自分を見て
 
もっと輝いていたい!と日々の思ってしまうのが女心。
 
その中で美容方法は大切なもの♪
 
おすすめ ” 入浴美容 ” をご紹介。
 
 
 

入浴の重要性


シャワー派の方には色んな言い分があると思います。
 
仕事で忙しくてお風呂にゆっくり入る時間がなかったり・・
 
熱い湯に浸かるのがしんどかったり・・と
 
 
しかし、そのままでは肌の質感に
 
目に見えて問題が生じてくるのはご存じですか?
 
 
入浴をしないと、十分に保湿を得られないですし、
  
入浴によるリラックス効果、
 
ストレス軽減による美肌効果は皆無
 
と言っても過言ではないでしょうか。
 
 
 

入浴方法の工夫?

 
いつもの入浴方法を少し変えてみましょう♪
 
水の温度を何度も調節して入浴してみてください!
 
そうすれば短時間でも入浴した満足感と
 
美容効果は得られます。
 
例えば、42度の温水設定で、お湯を溜めて入ります。
 
しかし、42度はすぐに熱く感じるし、体がだるくなる温度です。
 
その時、すぐに水を入れて心地よい温度にします。
 
そうすると目をつぶっても時間を感じないほど
 
幸福な気分になります♡
 
時間があっという間に過ぎます。
 
 
このように “すぐに” 水温を調節して自分に合った感覚で
 
入浴をすることで、美容効果も得られますし、
 
短時間でもその効果は絶大です。
 
 
 
美容の積み重ねは毎日の賜物です。
 
自分の体が求める水温にすぐに変えて
 
入浴を心がけてはいかかでしょうか?