普通にダイエットをすると・・・
バストまで小さくなってしまう女性･･多いのでは？？
『バストアップをしながらダイエット』
世の中にはこんな奇跡のダイエット法が！！！
『大豆ダイエット』です。
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必要なところは落とさない！
1日の食事の内、1回の食事を大豆製品に置き換える
ダイエット方法は、1日3食のうち、
1食を大豆に変えるだけです。
大豆の水煮でもいいですし、納豆でもOK！
大豆にはバストアップ効果をもたらす！？
大豆には、『エストロゲン』が多く含まれています。
バストアップの効果が有り、
肌を綺麗にしてくれる女性の味方♡
大豆は値段安く、スーパーやコンビニなどでも買えますので、
ダイエットに適した食品です。
運動は必要ありません
1日の消費カロリー以下の食事をし、
なおかつタンパク質と食物繊維が豊富な大豆を摂取することが
ダイエットへの近道です。
ダイエットのために筋トレや運動をしている方。
タンパク質は足りていますか？
痩せるために体を虐め続けても、体は美しくなりません。
運動で傷ついた筋肉を修復するためにも、
バストアップをするためにも、
良質なタンパク質を摂取する事が大切です。
肉や卵もタンパク質が多いですが、
脂質がとても高く、肌荒れの原因になってしまいます。
食物繊維が豊富な大豆は、便秘を解消しながら、
乳がんになりにくい体を作ってくれる、
『 奇跡の食材 』です☆
