今日、3月3日は “ ひな祭り ” ですね♪
小さい頃は、ひな人形を飾ったり、
ちらし寿司やひなあられなどを家族やお友達と
楽しんだ思い出がいっぱいです♪
大人になると、なんとなく過ぎさってしまいますね。。
しかし、何歳になっても女子は女子！
年に一度の “ 女の子の日 ” を昔とは違った形で楽しんでみては？！
美容にも健康にも◎!!
ひな祭りには白酒の代わりに “ 甘酒 ” を飲んだ記憶があるかもしれません。
甘酒には女子に嬉しい健康・美容効果がたくさんなのです♪
発酵食品であるうえに、ビタミンが豊富で、
整腸作用のあるオリゴ糖も含まれています。
一番のポイントは身体が温まること。
生姜などを加えると更に効果アップ♡
“ 手作り甘酒 ”も今流行ってますね～。
ひな祭り女子会の “ 乾杯！” は是非！甘酒で♪
