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憧れ美脚も夢じゃない!

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サンダルの季節が
 
近づいてきました。
 
 
憧れの美脚を
 
手に入れて、
 
足元のおしゃれも
 
楽しみましょう。
 
 
 

日本人に多い脚

 
 
 
日本人は膝より上が
 
長い方が多いです。
 
 
太ももを引き締め
 
膝下をすっきりさせると
 
メリハリのある美脚に☆
 
 
立ったときに、
 
足の指が浮いていたり、
 
横から見たときに
 
膝が反り返っている人は、
 
立ち方に歪みのクセが
 
あるのかも・・・。
 
 
姿勢から見直すのに
 
いい機会かもしれません。
 
 
 

セルライトをやっつける!!

 
 
脚に疲れが溜まったまま
 
放っておくと、
 
老廃物が滞り、
 
セルライトの原因に・・・。
 
 
老廃物に有効なのが
 
 
シダーウッドやジュニパー。
 
 
これらの成分が入った
 
オイルでマッサージを!!
 
 
お風呂上りに、
 
ボディクリームでケアしてから
 
オイルでマッサージをしましょう。
 
 
オイルを選ぶ際は、
 
お肌のトラブルや
 
妊娠・授乳中に使えないものも
 
あるので、
 
注意事項をしっかり確認しましょう。
 
 
 

魅力的な脚

 
 
デスクワークが多い中、
 
脚がだるく感じることは
 
ありませんか?
 
 
それは、血行が悪くなっている
 
証拠です。
 
 
解消法は簡単☆
 
イスに腰をかけて、
 
脚を前に出し、
 
足首を軸に
 
手前にパタパタと
 
前後に動かして、
 
ふくらはぎの神経を
 
刺激します。
 
 
次に両手の人差し指を
 
ふくらはぎの下にあて、
 
左右交互になでるように
 
かかとから上に向かって
 
マッサージ♪
 
テレビをみながらできるので、
 
続けられそうですね。
 



大人なストッキングやタイツにトライ!

 
 
普段は避けてしまいがちな
 
高級なストッキングやタイツに
 
挑戦してみましょう!
 
 
それだけで、
 
脚に緊張感が生まれ、
 
立ち居振る舞いも
 
自然と優雅になります。
 
 
靴も、足の甲の部分が
 
広く開いたものを履くと
 
膝下が長く見える
 
効果があります。
 
ぜひ挑戦してみて下さい☆
 
 
 
 
 
 
 
 
健康的な美脚を手に入れ、
 
自信たっぷりに
 
足元のオシャレも
 
楽しんでください♪