毎日スキンケアはしているけれど、
髪や頭皮のお手入れは忘れがち・・・
お肌と同じように髪や頭皮も老化します。
たるみ、薄毛、白髪、ぱさつき、乾燥など
トラブルが増えてきます。
トラブルの回避法お教えしちゃいます。
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10年後のあなたの髪は！？
美髪でいるための頭皮
①健康的な頭皮の特徴は・・・
頭皮のてっぺんを指で触ってみて、
固いと問題が(~o~)
固さは膝を90度に曲げたときの
膝のお皿の部分と同じ軟らかさが目安になります。
あとは、お肌と同じで
透明感、潤い、弾力、血の巡りが
頭皮が健康的のいえる条件です。
②不健康な頭皮の状態とは？？
乾燥して炎症を起こしてしまって
赤みを帯びてしまってしいる、
毛穴に皮脂や汚れがつまり固くなってしまっている、
リンパの流れが悪く血行不良で黄色がかってしまっている。
この3点が不健康な頭皮のサインです。
髪がパサパサしてきたら、弱ってきているので、
注意しましょう。
髪トラブル多発！！
年々髪が細くなる・・・
加齢により、女性ホルモンの減少から
髪に栄養が行き届かなくなり、細毛になります。
原因としては、頭皮の血行不良、
睡眠不足、ストレス、偏った食事です。
頭皮マッサージで太くなることも
十分にあるので、
頭皮美容液で毎日マッサージやケアしましょう！！
髪がパサついて髪が広がる
パサつきは水分が油分が足りておらず、
毛の流れが揃わなくてバラバラな状態です。
ブローのときにきちんと整えて乾かすことで
パサつきは抑えることができます！
半乾きも毛先が広がる原因になるので良くないです！！
流さなくてもいいトリートメントでしっかり
保湿してから、ブロー専用のクシで
しっかりと乾かしましょう！！
気になる白髪・・・
①白髪の予防法
白髪を阻止するには
細胞の酸化と
コラーゲンの減少を防止することが大切です☆
エイジングケア用の頭皮美容液で
毎日ケアをします。
それから、食事も大切になってきます。
ビタミンCを積極的に摂取して、
髪の酸化を予防しましょう。
②白髪は戻る？？
白髪の原因は紫外線やストレス、乾燥が主になってきます。
加齢でもなりますが、
ストレスによる白髪は黒髪に戻せるそう！！
一度白髪になっても、
色素幹細胞が枯渇していなければ
黒髪に戻る可能性は高いです☆☆☆
今まで抱えていた髪の悩みや
トラブルを解消して、
10年後も美しい髪でいられるよう
しっかりとケアしていきましょう！
10年後が楽しみですね♪
