乾燥や花粉などが気になる季節。
スキンケアはしっかりしているけれど、
せっかくのケアが逆効果になっているかも！？
そうならないように、
見逃されがちなスキンケアの落とし穴6つ
ご紹介です。
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スキンケアで見逃していることありませんか？
しっかりと身体休めてますか？
スキンケアというと、
化粧水や乳液、クリームで
しっかり保湿をしたり、
食事のバランスを気をつけたり
という事に力を注いでいませんか？
でももっと根本的に改善しないと、
いけないことがあります。
それは・・・
睡眠！！
睡眠をしっかりとって
身体を休ませてあげることが大切。
睡眠不足が続くと、
細胞のターンオーバーが停滞し、
お肌がくすんでしまします。
そして睡眠不足によるストレスは
ニキビや肌荒れの原因にも！
睡眠時間を確保することから
始めましょう☆
顔のケアだけしてませんか？
顔以外にも首やデコルテもしっかりと
ケアしてあげましょう！
首から下のお肌が疲れていると
いっきに老け込んで見えてしまいます。
なので、首やデコルテもお忘れなく！！
日焼け止めも塗ってあげましょう。
メイク用ブラシ洗ってますか？
古くなったメイクや肌の角質が
取り込まれたブラシは
細菌が繁殖する絶好の場所・・・
洗わないと、
毛穴詰まりや肌荒れの原因に！！
3週間ごとにシャンプーとぬるま湯で
ブラシを洗い、
自然乾燥させるか
新しいブラシにとり換えましょう。
携帯電話で肌荒れ！？
今や必需品となっている携帯電話ですが、
長時間話し続けると、
姿勢も悪くなり、
お肌のコンディションに悪影響をもたらすことも！
毎日使っている携帯電話、
見た目ではわからない汚れや
雑菌などがついています。
さらに携帯が発する熱、
動かしたときの摩擦でも
肌にダメージを与え
ニキビや吹き出物の原因になります。
携帯を使うときは、
なるべく顔に触れないよう
気をつけましょう！！
角質ケアをやりすぎていませんか？
美容に熱心なのは、
良い事ですが、
スクラブ剤などで肌を
擦りすぎていませんか？
これではかえって皮脂の分泌が多くなり
ニキビなどができやすい状態になります。
古い角質や毛穴の汚れが気になる人は
スクラブ剤だけに頼るのではなく、
泥タイプのフェイスマスクなど
低刺激のケアをしてみましょう☆
曇りだからと油断していませんか？
ほとんど室内にいるし、
曇りだから大丈夫と
油断していませんか？
曇りでも有害な紫外線は
降り注がれています。
家にいても、曇りでも、
最低SPF30の日焼け止め対策を
することで、老化現象から
守ってくれます。
化粧下地やファンデーションに
日焼け対策の機能が組み込まれた
ものもたくさんあるので、
ぜひ利用してみて下さい。
スキンケアはやり過ぎない、
清潔を保つ、
紫外線対策をしっかりとすることを
守っていけば、
ダメージ知らずのお肌に
なれるはずです♪
