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ゆらぎ肌を予防改善しましょう!

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季節の変わり目に起こりやすい
 
「ゆらぎ肌」
 
スキンケアを頑張っても
 
肌荒れが気になりだしたら、
 
揺らいでいる証拠・・・
 
 
でも、自宅で予防改善できるんです☆
 
 
 

ゆらぎ肌が起こる理由

 
 
 
原因は大きくわけて
 
加齢・寒暖差・生活習慣の3つあります。
 
 
冬の寒さや乾燥でダメージが浸透し、
 
冬が終わるころには肌の
 
バリア機能が低下した
 
状態になっています。
 
 
暖かくなり出りた頃に、
 
増える花粉や紫外線、黄砂など
 
外部からの刺激により
 
ダメージが大きくなります。
 
 
プラス年齢を重ねるとともに
 
季節の変わり目の変化を感じやすくなります。
 
 
 

毛穴の開き・つまりのゆらぎ肌には

 
 
 
ビタミンA、C、Eの成分が入った
 
コスメにチェンジする事がオススメ☆
 
 
抗酸化力の高いビタミンEは
 
たるみ毛穴を改善してくれます。
 
 
食べ物も、
 
トマト、ほうれん草、レンコン、バナナが
 
オススメです☆
 
 
 

吹き出物ができる

 
 
 
顔周りや首のリンパの流れが滞ると、
 
くすみやごわつきが出てきます・・・
 
 
スキンケアの際に
 
あごの下から耳の下へ、
 
そして、首から下へながすように
 
マッサージしましょう。
 
続けることで、肌の調子が整ってきます。
 
 
また、身体を活性化し
 
冷えを改善する事で胃腸の調子を整え、
 
吹き出物も減るでしょう。
 
シナモンやジンジャーがオススメです!
 
 
 

かさつきが気になる

 
 
 
敏感肌でも使えるAHA配合の
 
ピーリングで角質をやわらかくし、
 
お肌のターンオーバーを促進させましょう。
 
 
日中は、ゆらぎ肌に負担が少ない
 
低刺激性の日焼け止めを使って、
 
紫外線をカットしましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
季節の変わり目に多い
 
ゆらぎ肌・・・
 
 
スキンケアをシンプルにし、
 
食事を少し工夫することで、
 
脱!ゆらぎ肌です☆