どんなに素敵な仕草でも、
肌がカサついていたりすると、
とても残念ですね。
年齢、季節を問わず
潤いをキープする方法のご紹介です。
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ツヤツヤボディをキープするコツ♪
入浴前にかかせない！？
初めて聞く方も多いかもしれませんが、
入浴前にドライブラッシングがオススメです。
このドライブラッシングは、
角質のケアだけだなく、
血行を促進やセルライト除去の効果が
あります。
ブラシは何でも良いのではなく、
天然毛のものを選びましょう。
マッサージ方法は、
心臓から遠い部分から始めましょう。
あと、絶対に強い力で擦らないこと！
毎日すると、
冷え性改善やダイエット効果も
期待できます。
ボディソープにもこだわりましょう
オススメのボディソープは
合成界面活性剤を使用していない
ボディソープや石鹸。
肌に負担がかかりにくいです。
一日に何度も身体を洗う事も
肌に必要な潤いまでも
奪う恐れがあるので、
やめたほうがいいでしょう。
乾燥がひどいときは、
毎日入浴をしていれば、
脇の下や足の裏などの
汗ばむところや
臭いが気になるところのみ
使うようにしてもＯＫです！
定期的に行うこと
角質ケアを怠ると、
肌がごわついたり、
乾燥してしまったりします。
定期的に角質ケアをすることが
大事です☆
週に1、2度ボディスクラブでケアし、
角質を取り除いたあたとは、
なるべく早く保湿すること！
お肌が弱くてボディスクラブが使えない方には
手ぬぐいで優しくボディを洗うだけでも十分☆
肌に負担をかけずに角質ケアができます。
保湿が大切！！
潤いを与えることで、
ツヤのあるボディになります。
そこで、保湿が重要になってきます。
入浴後はバスタオルでゴシゴシ拭く
のではなく、先に保湿クリームなどを
塗ります。
その後に、軽くタオルドライするのが
オススメです♪
日中でも、乾燥が気になったら、
保湿しましょう。
日中は軽めの保湿剤、
夜はこっくりとした保湿力の高いもの
にするなどして、
使い分けるのもいいですね☆
体を冷やさない
特に下半身は思っているよりも、
冷えていることがあります。
冷えは血流を悪くしたり、
新陳代謝の低下で
乾燥を招きます。
身体は冷やさないように
心がけましょう！
いくつになっても、
ウルツヤ肌は憧れ☆
ケア次第で叶うものです。
いつまでも輝きを保てるよう
さっそく今日から始めてみましょう！！
