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『冬太り･･･part2 』

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『冬太りむくみ解消！スッキリ習慣！』

第2弾！

　

むくみを解消するためには、

　

全身の血行の巡りをよくすることが大切！

　　

湯船につかると、体が温まるだけではなく

　

水圧がかかって体温も上昇します。

　　

血液やリンパの流れがよくなり、

　　

むくみ解消・お肌のハリ・ツヤ感アップも期待♪

　　

　　　　

42度以上の熱いお湯につかると、

　

お肌に必要な油分が奪われて乾燥の原因になるので注意！

　　　

美肌のために38～40度前後のぬるま湯に

　

じっくり浸かるのがおすすめです♡

　

　

　

　

　

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