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『 冬太り・・・part3 』

2.1-womanbeauty-blog28
 
『冬太りむくみ解消!スッキリ習慣!』

第3弾!
 
特にむくみが気になる時は、足湯で血行促進!

足湯は全身浴に比べて、じんわりと血行がよくなり、
 
全身をぽかぽか温めることができます。
 
また心臓や肺への負担が少ないのも特徴です。
 
アルコールを摂取した日、疲れた日、
 
とくにむくみが気になる日は足湯で血行を促進させるとGood!
        
お酒を飲んだ翌日、むくみが気になる方は、
 
就寝前に15分の足湯習慣おすすめです♪
   
 
無理なくできる習慣で冬太り&むくみを改善しましょう!
 
気がつけば・・・無理なく痩せ体質に♡
 
 
 
 
 
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