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『冬太り･･･part3 』

2.1-womanbeauty-blog28

　

『冬太りむくみ解消！スッキリ習慣！』

第3弾！

　

特にむくみが気になる時は、足湯で血行促進！

足湯は全身浴に比べて、じんわりと血行がよくなり、

　

全身をぽかぽか温めることができます。

　

また心臓や肺への負担が少ないのも特徴です。

　

アルコールを摂取した日、疲れた日、

　

とくにむくみが気になる日は足湯で血行を促進させるとGood！

　　　　　　　　

お酒を飲んだ翌日、むくみが気になる方は、

　

就寝前に15分の足湯習慣おすすめです♪

　　　

　

無理なくできる習慣で冬太り＆むくみを改善しましょう！

　

気がつけば･･･無理なく痩せ体質に♡

　

　

　

　

　

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