普段使っている洗顔料をよく泡立ててください。
面倒な方は泡立てるスポンジを使ってささっときめ細かい泡を作り、
それをぎゅっと肌に押し付けます。
絶対に手を上下させたりして肌に泡をこすりつけないでください。
なぜなら肌にダメージを与えるということと、
せっかく作ったきめ細かい泡が肌の奥まで浸透しなくなるからです。
これを流す際に用意しておいた炭酸水で洗い流すのですが、
こちらもさっと顔に水を当てる程度にして、
さいごにぎゅっとこれを押し付けます。
炭酸の気泡が毛穴の中にしみわたり、これが肌の中をきれいにしてくれます。
続けていれば、毛穴の中が自然ときれいになってくるので、
お肌の外側に吹き出物などが出てこなくなり、
きれいなお肌をキープできます。