飲む美容液⁉

8.31-womanbeauty-blog94
 
スキンケアというと肌に塗ることばかり考えがちですが、
 
より美しい肌を目指すには内側からのケアも欠かせません。
 
そこでおすすめなのが、トマトジュース!
 
 
 

なぜトマトジュース?

 
トマトといえばリコピンが豊富であることはよく知られています。
 
リコピンは活性酸素を除去する効果がビタミンEの約100倍もあります。
 
これはアンチエイジング効果か期待できるということです。
 
また、メラニンの生成を阻害する美白効果、
 
コラーゲンの分解を防ぎ生成を促す働きもあります。
 
さらにリコピンは肌に蓄積する性質を持ちます。
 
リコピン16mgを継続して摂り続けることで、
 
紫外線から肌を守り、角質層の状態が改善されたりシワが減少するなど、
 
嬉しい効果が期待できるとも言われています♪
 
 
 

リコピンパワー

 
生のトマト100gあたりに含まれるリコピン量は約3mgとされているのに対し、
 
トマトジュースは200mlで約15〜30mlと含有量も多く
 
コップ一杯で効果が期待できる量が摂取でき、より効率的です。
 
リコピンが吸収されるまでには6〜8時間かかるので、
 
紫外線対策をするには夜にトマトジュースを飲むのが一番効果的!
 
 
 
飲むだけで美白やアンチエイジングといった
 
美容液のような効果が期待できるトマトジュース♡
 
価格もお手頃に続けられるので
 
毎日飲んで美肌を目指していきましょう♪