スキンケアというと肌に塗ることばかり考えがちですが、
より美しい肌を目指すには内側からのケアも欠かせません。
そこでおすすめなのが、トマトジュース！
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飲む美容液⁉
なぜトマトジュース？
トマトといえばリコピンが豊富であることはよく知られています。
リコピンは活性酸素を除去する効果がビタミンEの約100倍もあります。
これはアンチエイジング効果か期待できるということです。
また、メラニンの生成を阻害する美白効果、
コラーゲンの分解を防ぎ生成を促す働きもあります。
さらにリコピンは肌に蓄積する性質を持ちます。
リコピン16mgを継続して摂り続けることで、
紫外線から肌を守り、角質層の状態が改善されたりシワが減少するなど、
嬉しい効果が期待できるとも言われています♪
リコピンパワー
生のトマト100gあたりに含まれるリコピン量は約3mgとされているのに対し、
トマトジュースは200mlで約15〜30mlと含有量も多く
コップ一杯で効果が期待できる量が摂取でき、より効率的です。
リコピンが吸収されるまでには6〜8時間かかるので、
紫外線対策をするには夜にトマトジュースを飲むのが一番効果的！
飲むだけで美白やアンチエイジングといった
美容液のような効果が期待できるトマトジュース♡
価格もお手頃に続けられるので
毎日飲んで美肌を目指していきましょう♪
