毎日遅くまで残業ばかり。
早く終わった日は、上司との付き合い。
気づけば目の下にクマが・・・
男性は女性と違い化粧では隠せないので辛いところ。
でも目に下にクマをつくってしまっては
人に会わないディスク仕事でも気になってしまうもの！
そもそも、目の下のクマに種類があるって知っていますか？
実は4種類もクマに種類があるんです！
“黒クマ” “茶クマ” “赤クマ” “青クマ”
若干ふざけてる感じではありますが 笑
でも、それぞれの原因を分ったうえで
対策・ケアをしないといつまでたってもクマは消えません！
まずは自分のクマの種類をチェックしましょう♪
“黒クマ”
加齢などによる皮膚のたるみが影になることが原因。
“茶クマ”
紫外線のダメージやこすり過ぎなどによる色素沈着が原因。
“赤クマ”
目の周りの筋肉が皮膚から透けて見えるのが原因。
“青クマ”
血行不良により毛細血管が皮膚に透けることが原因。
種類が分ったところで、早速！対策していきましょう♪
“黒クマ”
皮膚のたるみやくぼみなどで影ができることで発生します。
目の下の脂肪が少なくたるみやすい方もいますが、
主には老化によるたるみが原因！！
ハリの出る化粧品でのケア対策が有効♪
目の周りの筋肉が衰えることでたるみやすくなるので、
目を大きく開閉するといった眼輪筋のトレーニングもおすすめ！
むくみが原因の場合は目の周りを温めるなどむくみケアを行うことも効果的！
“茶クマ”
色素沈着が原因です。
色素沈着の原因となる紫外線を受けないように
日焼け止め対策をしっかりしましょう♪
目の周りはデリケートなので、刺激が少ない日焼け止めを！
こすり過ぎも茶クマの原因に。
目をこする際にもやさしく触り、頻繁に目をこするくせのある人は
意識してこすらないように注意しましょう☆
“赤クマ”
血行が悪かったり、目の下が膨らんで眼輪筋が圧迫されると、
その筋肉が皮膚の下に透けて赤く見えることが･･･これが赤クマ。
原因が血行不良なので、血行を促進させることが有効！！
睡眠をしっかりとり、入浴の際も湯船にしっかりとつかって
血行を促しましょう。
できてしまったくまには、ホットタオルなどをあててもOK！
“青クマ”
赤クマと同じく血行不良が原因。
睡眠をしっかり取る、疲れを溜めないなど
規則正しい生活習慣を心がけましょう。
パソコン作業を長時間行うなど、目を酷使すると
目の周りの筋肉が動かないため血行不良になってしまいます。
パソコンや読書などを長時間行う際は適度に休憩し、
目を上下左右に動かすなどのエクササイズをするGood！
また貧血から起こる青くまもあるので、
鉄分、ヘモグロビン、ビタミンEが含まれた食品を摂取するのも効果的☆
ケア・対策を間違えるとクマが残ってしまうので
必ずクマの見極めをしっかりチェックしてください♪
